资料来源：中国军事网络日报每日作者：张·昆利甘，王YUE等 新疆军事地区的一个小组已经实施了新版本的“军事体育训练大纲”，以优化训练方法-plateau long -distance Run提供了替代课程■Zhang Qingligang人民解放军人每日记者Wang Yue公司将组织六边形跳高训练。 Miao guanglin的训练重点介绍了悬崖能源训练，非标准和不完整的海拔覆盖范围的“简单化”问题。他们对课程标准进行了充分的实验和调整，并设置了诸如六角形跳跃和步步步骤之类的替代课程，以“注意登陆缓冲”和“保持呼吸节奏” ...夏季，帕米尔高原仍然很冷，帕米尔高原仍然很冷，以及hongquilafu边境国防部的一名训练型训练的阶级训练的阶级，是一项训练的阶级，是一项训练的训练，是一项训练的阶级：一项训练场景：一家训练场景：一项训练场景，是一家训练的阶级，是一家训练的阶级，是一家人，是一家训练的阶级，是一家人，是一家训练的阶级。调整g根据节奏的速度频率；另一方面，参与者正在不断改变六角形训练框中的跳跃方向。 “过去，我们进行了体育锻炼，并跑了3,000米，例如平原。但是，由于身高和缺乏氧气，许多官员和士兵在训练过程中会出现症状，例如训练期间的头痛和呕吐，甚至在跑步后也需要恢复氧气。”该公司中士的蒂安·莱（Tian Lei）告诉记者。如今，诸如长期跑步和背靠背跑步之类的传统培训课程被更科学的步骤和六角形跳跃所取代，这有效地降低了训练受伤的发生率。身体的锻炼更加科学，高效和安全，军官和士兵的热情也得到了改善。 “新版本的“军事运动练习”大纲的实施使我们能够留下诸如“跑步和跑步”之类的旧概念，而培训和教学则是M一位方案领导者说：“保持身体直立！“在阶跃训练区域中，公司的导师张记录了时间，同时提醒每个人注意运动的关键点。脚踝。军事医生，在调整了军事运动训练内容之后，所有人的损害率该公司的官员和士兵在一年中已经大幅下降，近一个星期缩短了血液适应周期！并同时引入了专业的智能设备，以实时监控官员和士兵的氧气数据，并根据反馈数据来调整训练的强度和时间的困难，并提高他们的身体健康状况，以增强其身体健康状况。想想“苦难”一词。强风和高感和缺氧的严峻环境是悬崖和士兵的警官面临的最大挑战。如何在悬崖地区进行的运动军事训练也已成为悬崖上的部队发生的问题。在过去，由于缺乏科学指导和有效的方法，悬崖部队组织的军事运动运动只能通过识别普通训练课程来进行。但是，主要区别 - 气候和环境条件导致官员的迅速改善和士兵表现，但容易受伤。新版本的“军事体育训练大纲”具有创新的替代课程，例如六角形跳跃和步进，为悬崖的部队提供了有效，务实和有效的科学训练指南，帮助我们实现了变化和PAG -upgrade。在实施开始时在新的情节中，官员和士兵不知道新课程，他们无法避免担心。作为培训干部，我一再鼓励一切：“只要您掌握了科学技术，就可以在努力的一半中取得两倍的结果。”果然，在持续一段时间之后，新课程的培训逐渐出现了：分步培训使官员和士兵能够逐步掌握“两个步骤和呼吸”的程序； Hexagon跳跃训练使每个人都可以找到“小步骤和快速跑步”的技巧。在训练情况的会议上，训练的脊椎情绪化：“科学实践方法就像是关键，弹出了刺激我们身体潜力的大门。”简短的培训讨论为科学训练建立了一个明确的科学训练方向■悬崖，严重的风，雪和冷标准，而稀薄的氧气是“常见的调整”。官员和士兵Ave长期运动，氧气生理的高度和低条件，但也可能损害其健康。结果，不安全的训练方法，例如“跑步”和盲目增加训练的数量，这是许多悬崖部队改善军事运动和士兵运动训练的方法，他们使健康和士兵处于危险之中，例如训练受伤和悬崖。遵循现代运动学的概念，“军事运动训练大纲”的新版本完全考虑了高原环境的特性，并增加了六角形的跳跃，台阶和其他课程，以取代3,000米的跑步，这为部队提供了明确的方向，使他们可以进行体育锻炼，保护和预防伤害。它使 - 您实践培训模型已经从“改进”中的“宽”永远改变了，这极大地启发了官员和部队的热情参加火车ing。如今，每个人都对运动体育训练具有更高的热情和信心。